柔致美学
很多人都有过这样的经历：某天刷牙时突然发现牙齿上有个小黑点，或者喝冷饮时感到一阵刺痛。这很可能就是龋齿在作祟。龋齿俗称"虫牙"，但千万别以为真的是虫子咬的。它其实是牙齿在细菌、食物残渣等多重因素作用下慢慢被腐蚀的结果。
我们的口腔里住着无数细菌，它们喜欢贴在牙齿表面形成牙菌斑。当你吃了甜食或含淀粉的食物后，这些细菌就会分解食物残渣产酸。这些酸性物质就像小恶魔，会不断侵蚀牙齿表面的珐琅质。久而久之，牙齿就会出现脱矿、腐蚀，终形成龋洞。
早期龋齿可能不痛不痒，但仔细观察还是能发现蛛丝马迹。首先是牙齿颜色改变，出现白垩色斑点或褐色、黑色小点。其次是冷热敏感，喝冰水或吃热食时会有短暂刺痛。明显的要数牙齿出现肉眼可见的小洞了。如果发现这些情况，建议尽快看牙医。
预防永远比治疗简单。，每天刷牙两次，每次少两分钟，别忘了用牙线清洁牙缝。第二，控制甜食摄入，特别是粘性糖果。第三，选择含氟牙膏，氟化物能增强牙齿抗酸能力。第四，定期洗牙，建议每半年一次。第五，儿童可以做窝沟封闭，给牙齿加层保护膜。
浅龋只需要简单补牙，医生会清除腐质后用树脂材料填补。中度龋齿可能需要先垫底再补牙。如果龋坏已经伤及牙髓，就需要做根管治疗了。特别的龋齿可能只能拔除。记住一点：越早治疗越简单，费用也越低。拖延只会让问题更复杂。
很多人认为"不疼就不用治"，这是大错特错的。龋齿不会自愈，只会越来越。还有人觉得"补牙后会更容易坏"，事实是补牙能阻止龋坏扩散。另外，乳牙龋坏不用治、吃糖直接导致龋齿、刷牙越用力越干净等观点都是不科学的。
孕妇由于激素变化更容易患龋齿。建议备孕时就做好口腔检查。老年人牙龈萎缩牙根暴露，要特别注意根面龋。儿童乳牙龋坏会影响恒牙发育。戴牙套的朋友更要加强清洁，防止托槽周围龋坏。每类人群都有针对性的防护重点。
一口好牙需要长期呵护。除了日常清洁，建议每年做一次口腔检查。平时可以用舌头感受牙齿表面是否光滑，发现异常及时就医。遇到牙齿问题不要讳疾忌医，现代牙科治疗已经能做到基本了。记住，预防龋齿的关键在于：清洁到位、饮食注意、定期检查。
