柔致美学
随着年龄的增长，不少中老年人会发现自己看东西越来越模糊，甚感觉眼前像蒙了一层雾。这很可能就是白内障在作祟。作为眼科常见疾病，白内障已经成为影响中老年人视力健康的主要问题之一。今天我们就来这个"视力"。
简单来说，白内障就是眼睛的晶状体变得浑浊了。我们的眼睛就像一台精密的照相机，晶状体就相当于镜头。当这个"镜头"变得模糊不清，自然就拍不出清晰的照片。白内障的发病过程通常是缓慢的，很多人一开始甚察觉不到视力在逐渐下降。
白内障早期的表现往往容易被忽视。常见的就是看东西越来越模糊，总觉得眼前有层纱。有些人在强光下视力变差，晚上开车时对面车灯特别刺眼。还有人会发现颜色看起来没有以前鲜艳，或者需要更亮的灯光才能看清楚。如果你也有这些情况，建议尽早去眼科做个检查。
虽然白内障主要是老年性疾病，但并不是说年轻人就不会得。除了年龄因素外，长期暴露在强烈阳光下的人、糖尿病患者、有眼外伤史的人、长期使用激素类药物的患者，以及有家族遗传史的人都更容易患上白内障。
预防白内障要从日常生活做起。首先是防晒，出门好戴能阻挡紫外线的太阳镜。其次是控制好血糖，糖尿病患者要特别注意。多吃富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、坚果等都有帮助。戒烟也很重要，因为吸烟会加内障的形成。
目前没有任何药物能白内障，手术是有效的治疗方法。现在普遍采用超声乳化手术，这种微创手术只需要在眼睛上开一个很小的切口，用超声波将混浊的晶状体乳化吸出，再植入人工晶体。整个过程只需要十几分钟，术后也很快。
很多人认为要等白内障"成熟"了再做手术，这其实是个误区。现在的医疗技术已经不需要等待白内障完全成熟。当视力下降到影响日常生活和工作时，就可以考虑手术了。拖延手术不仅会影响生活质量，还可能增加手术难度。
现在的人工晶体种类很多，有单焦点、多焦点等不同类型。选择哪种要根据个人需求和经济条件来决定。比如经常需要开车的人可能更适合能同时看清远处和近处的多焦点晶体。建议术前与医生充分沟通，选择适合自己的。
白内障手术后一般第二天就能基本视力，但完全稳定需要1-3个月。这段时间要避免剧烈运动，不要揉眼睛，按照医嘱使用眼药水。术后一个月内好不要游泳，洗头时也要注意别让水进入眼睛。
很多人对白内障存在误解。有人认为白内障会传染，这是错误的。还有人相信眼药水能治好白内障，实际上目前没有任何药物能消除已经形成的白内障。另外，白内障手术也不是老年人的，年轻人如果因为外伤等原因得了白内障，同样需要手术治疗。
这种情况很常见。大多数情况下，白内障是双眼先后发病的。如果一只眼睛已经做了手术，另一只眼睛什么时候需要手术，要看具体情况。有些人是几个月后，有些人可能要等到几年后。
总之，白内障虽然常见，但并不可怕。及时发现、科学治疗，大多数人都能重获清晰视力。如果你或家人出现了视力模糊等症状，建议尽早去正规医院眼科检查，不要等到影响生活才就医。
