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不少人对着侧脸拍照的时候会发现，自己牙齿看起来挺整齐的，但是嘴巴整体往前突出，看起来侧面轮廓不够流畅，还有部分人不仅有嘴凸的困扰，还存在嘴巴往左边歪的情况，不知道这种问题是什么原因导致的，也不清楚能不能调整，网上各种信息混杂，特别容易走弯路。今天就把大家关心的嘴凸、嘴歪相关问题整理清楚，从形成原因到改善方法都有详细说明，看完就能少踩特别多坑。
特别多人以为只有牙齿不齐才会导致嘴凸，其实哪怕牙齿排列特别整齐，也有可能出现嘴凸的情况，常见的诱因主要有几种。首先是遗传因素，如果家族里的长辈有类似的颌面特征，后代出现嘴凸的概率会比普通人群高一些。其次是长期的不良口腔习惯，比如小时候喜欢咬手指、吐舌头顶前牙，或者长期有口呼吸的习惯，都可能慢慢影响颌面发育，导致嘴巴前凸。还有颌骨发育异常的情况，比如上颌骨过度发育，或者下颌骨发育不足后缩，哪怕牙齿长得再整齐，也会显得嘴巴整体往前凸。另外还有牙齿和颌骨关系不协调的情况，看起来牙齿排列整齐，实际上牙齿的倾斜角度或者和颌骨的匹配度不够，也会外顶嘴唇形成凸嘴的外观。
嘴巴往前突出是可以矫正的，但是矫正之前首先要分清楚自己是真凸嘴还是假凸嘴，两者的改善方法差异较大，如果选错了方案特别容易白费功夫。真凸嘴其实就是常说的骨性凸嘴，是上下颌骨发育异常导致的，常见的表现是上唇明显前突，放松状态下特别难自然闭唇，同时伴随下巴后缩的情况，部分人还存在咬合不齐、开合的问题，这种类型的凸嘴单纯靠牙齿矫正改善幅度有限。假凸嘴属于牙性或者不良习惯导致的凸嘴，颌骨本身没有发育异常，可能是牙齿轻微错位拥挤，或者长期舌头顶前牙、口呼吸导致的上唇外凸，这种类型的凸嘴调整起来难度相对低一些。如果自己没法正确判断，可以先找正规机构做颌面X光和CT检查，也可以参考嘴巴往前凸怎么矫正图片、嘴巴往前凸怎么矫正视频，对比不同类型凸嘴的特征和改善前后的变化，对自己的情况能有更清晰的认知。
针对不同类型的凸嘴，适用的改善方法也不一样。如果是牙性的假凸嘴，一般通过正畸治疗就能得到不错的改善，常见的正畸方式有金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫正等，医生会根据牙齿的具体情况设计矫正方案，调整牙齿的倾斜角度和位置，从而改善嘴唇前凸的外观。如果是轻度的骨性凸嘴，也可以考虑做掩饰性正畸，通过牙齿的移动来部分弥补骨骼的缺陷，改善凸嘴的视觉成效。如果是中重度的骨性真凸嘴，单纯正畸特别难达到理想的改善成效，一般需要正颌手术联合正畸的方式来治疗，先通过手术调整上下颌骨的位置，再配合正畸调整咬合，从骨骼和牙齿两个层面共同改善凸嘴问题。有骨性凸嘴的用户反馈，自己此前尝试过单纯正畸改善但收效甚微，后来选择了符合资质的医疗机构和医生做正颌联合正畸，术前医生会做详细的颌面测量，设计个性化的手术方案，术后肿胀消退后，嘴巴突出的问题得到了明显改善，侧面脸型线条流畅特别多，之前咬合不正常导致的咀嚼费力、颞下颌关节不适的问题也慢慢缓解了，整个人的状态也提升了不少。
想要有效改善嘴凸问题，矫正前的准备工作特别重要，不要盲目跟风选方案。首先要做全方面的颌面检查，包括口腔全景片、头影测量片、颌面CT等，让医生正确判断是牙性还是骨性凸嘴，以及凸嘴的重度程度，同时还要检查咬合情况、颞下颌关节的健康状态，这些都会影响矫正方案的设计。其次要注意不要相信网传的按摩、戴网红矫正器就能把凸嘴按回去的说法，凸嘴不管是牙性还是骨性，都需要通过正规的正畸或者正颌手段来调整，外力按摩不仅没法改变骨骼和牙齿的位置，还有可能损伤关节和牙齿，得不偿失。另外如果本身有口呼吸、吐舌、咬手指之类的不良习惯，矫正前就要开始有意识地调整，避免这些习惯影响矫正成效。如果对矫正后的成效没有概念，也可以提前找相关的实例资料参考，能帮助自己建立合理的预期。
特别多人关心凸嘴矫正的价格，其实不同的矫正方式价格差异比较大，以下是常见矫正方式的参考价格，大家可以根据自己的情况做参考：
| 矫正项目 | 参考价格 | 适用人群 | 项目优势 |
|---|---|---|---|
| 金属托槽矫正 | 18900元起 | 牙性凸嘴、轻中度骨性凸嘴做掩饰性正畸的人群 | 矫正力度稳定可控，性价比偏高，适合对美观度要求不高的人群 |
| 陶瓷托槽矫正 | 24000元起 | 对美观度有一定要求的牙性凸嘴人群 | 托槽颜色接近天然牙齿，远看美观度比金属托槽好，矫正力度同样稳定 |
| 隐形矫正 | 28000元起 | 工作、上学对美观度要求高的牙性凸嘴人群 | 矫治器透明隐形，可自行摘戴，日常进食、清洁牙齿都特别方便，复诊间隔时间相对长 |
| 正颌手术联合正畸 | 32000元起 | 中重度骨性凸嘴，单纯正畸无法达到理想改善成效的人群 | 从骨骼层面调整颌面结构，改善幅度大，同时可以优化脸型线条，改善咬合功能 |
具体的价格会根据个人的颌面复杂程度、选择的医疗机构和医生资质有所浮动，大家可以多做对比，选择适合自己的方案。
除了嘴凸，不少人还有嘴巴往左边歪的困扰，想要改善首先要找清楚歪嘴的原因。如果是长期偏侧咀嚼导致的大小脸、嘴歪，首先要纠正不良的咀嚼习惯，平时吃东西的时候两边牙齿交替使用，不要长期只用左边或者右边咀嚼，轻度的不对称慢慢就能得到缓解。如果是咬合不齐导致的嘴歪，可以通过正畸调整牙齿的咬合关系，咬合修复正常之后，嘴歪的情况也会得到改善。如果是颞下颌关节紊乱导致的嘴歪，首先要针对关节问题进行治疗，比如通过关节理疗、咬合板调整等方式改善关节状态，关节问题缓解后嘴歪的情况也会随之好转。如果是颌面发育不对称导致的重度嘴歪，可能需要配合正颌手术来调整颌面的对称度，从而改善嘴歪的外观。不管是哪种原因导致的嘴歪，都要先做详细的检查，明确诱因之后再选择对应的改善方案，不要自己盲目做面部训练，避免加重关节的负担。
民间有不少关于嘴巴往前突出的面相的说法，其实这些说法并没有科学依据，嘴凸本质上是颌面发育或者不良习惯导致的颌面形态问题，不会对个人的运势之类的产生影响。不过嘴凸确实可能会影响个人的外观，部分人会因为嘴凸产生自卑心理，影响社交状态，而且重度的嘴凸还会影响咬合功能，导致咀嚼效率低，甚至引发颞下颌关节的不适。通过正规的医学手段改善嘴凸问题之后，不仅外观会更协调，咬合功能和关节健康也能得到提升，整个人的自信心也会随之增强，日常社交、工作的时候状态也会更好。
选好矫正方案之后，术后的护理也会直接影响矫正成效，不同的矫正方式护理要点也有区别。如果是做正畸矫正，平时要注意做好口腔清洁，每次吃完饭之后都要及时刷牙，清洁干净托槽或者矫治器周围的食物残渣，避免出现蛀牙、牙龈炎的问题，平时尽量不要咬太硬的食物，避免托槽脱落，还要按照医生的要求按时复诊，方便医生及时调整矫正力度。如果是做正颌手术，术后前一周尽量吃流食，慢慢过渡到半流食、软食，术后三个月内尽量不要吃太硬的食物，避免碰撞面部，还要按照医生的要求佩戴保持器，维持矫正后的成效，定期到院复查，观察颌骨的修复情况。不管是哪种矫正方式，都要坚持按照医生的嘱咐做好护理，才能达到理想的改善成效。
如果有嘴凸或者嘴歪的困扰，不需要过于焦虑，现在的颌面矫正技术已经比较成熟，只要选择正规的机构，做好术前检查，选择适合自己的方案，都能得到不错的改善成效。如果拿不准自己的情况，也可以先做个颌面筛查，让医生给出针对性的建议，再决定要不要做矫正。
