柔致美学
近总听朋友说起胶原蛋白这个词，好像一夜之间大家都在讨论怎么补充它。作为在医美行业待了十年的人，今天想和大家这个熟悉又陌生的物质。
上周遇到位28岁的年轻妈妈，她说生完孩子后脸颊没以前饱满，眼角细纹用再多护肤品也改善不了。其实这就是典型的胶原蛋白流失现象。胶原蛋白就像我们皮肤里的弹簧床垫，年轻时饱满有弹性，随着年龄增长，这些“弹簧”开始老化断裂，皮肤就容易出现松弛和皱纹。
如果把皮肤比作一栋房子，胶原蛋白就是支撑房子的钢筋框架。它占皮肤成分的70%以上，主要功能就是维持皮肤的弹性和紧致度。从25岁开始，人体胶原蛋白每年以1.5%的速度流失，到40岁时，皮肤中的胶原蛋白含量可能只剩年轻时的六成。
有位35岁的顾客告诉我，她近发现法令纹越来越明显，即使每天做面部也没用。这就是因为真皮层胶原纤维网络变得松散，就像旧毛衣失去弹性一样，皮肤自然难以维持原有形态。
除了自然衰老，生活中很多习惯都会加快胶原蛋白的流失速度。长期熬夜的银行职员、经常外出跑业务的销售、喜欢甜食的年轻女孩，这些人的共同特点就是胶原蛋白流失速度比同龄人更快。
紫外线是胶原蛋白的“头号”。我认识的一位户外工作者，才38岁但皮肤状态看上去像五十岁，这就是长期日晒导致胶原蛋白加速分解的典型。另外，高糖饮食会产生糖化反应，让胶原蛋白变脆变硬，失去弹性。
现在市面上补充胶原蛋白的方法很多，但真正有效的并不多。曾经有位顾客花大价钱买了胶原蛋白口服液，喝了半年甚微。后来才知道，那些胶原蛋白分子太大，根本没法被皮肤直接吸收。
目前比较靠谱的方法是通过医疗美容手段刺激自身胶原蛋白再生。比如机构的光电治疗，能成纤维细胞产生新的胶原。但选择机构时一定要确认其具备正规医疗资质，操作人员持有合法执业证书。
除了治疗，日常生活习惯对胶原蛋白保护也很重要。建议做好防晒，哪怕阴天也要涂防晒霜。饮食上多吃富含维生素C的食物，因为维生素C是合成胶原蛋白必需的辅因子。
适量补充优质蛋白质也很关键，鸡蛋、鱼肉、豆制品都是不错的选择。记得有位42岁的教师，坚持健康饮食和科学护肤，皮肤状态比很多三十岁的人还好。
后想提醒大家，追求年轻肌肤要理性。胶原蛋白确实重要，但也不是越多越好。每个人的皮肤状况不同，适合的方案也各不相同。
在做出任何决定前，建议先了解自己的皮肤状况，选择正规机构和医生。美丽需要用心经营，但更要讲究科学方法。希望每位爱美的人都能找到适合自己的保养之道，从容面对岁月流转。
