柔致美学
近几年，自己在家染发的人越来越多。相比去理发店，自己染发确实更省钱方便。但很多人次尝试时容易翻车——颜色不均匀、发质变差，甚出现过敏反应。其实只要掌握正确方法，在家也能染出理想。今天就和大家分享几个实用技巧。
染发的步就是选颜色。很多人会在网上看到某个明星的发色看，就冲动下单同款，结果染完发现完全不适合自己。肤色、瞳孔颜色、眉毛颜色都会影响终。一般来说：
- 皮肤偏黄的人适合暖色调，比如栗棕色、巧克力色
- 皮肤白皙的人可以尝试冷色调，如亚麻色、灰棕色
- 黑发想染浅色可能需要先漂发，否则容易显脏
如果不确定哪种颜色适合自己，可以先用一次性的染发喷雾或蜡笔试试。
很多人会跳过染发剂包装上"48小时过敏测试"的提示，觉得麻烦。但染发剂中的苯二胺(PPD)确实可能引起过敏反应。正确做法是：
1. 将少量染发剂涂抹在耳后或手腕内侧
2. 等待48小时，期间不要沾水
3. 如果没有红肿、瘙痒等反应，才能使用
如果出现不适，要立即冲洗掉，以后也要避开含PPD的产品。现在市面上有不少植物染发剂，过敏风险较低，敏感头皮可以考虑。
很多人听说染发前要"攒油头"，但不知道具体原理。头皮自然分泌的油脂其实能形成保护层：
- 减少染发剂对头皮的直接刺激
- 让颜色更容易均匀上色
- 避免染后过度干燥
建议染发前2-3天不要用洗发水洗头。如果实在觉得头发太油，可以用清水简单冲洗，但不要用护发素。
直接往头上倒染发剂是容易失败的。正确步骤应该是：
1. 用发夹将头发分成4-6个区域
2. 从距离发根2厘米处开始涂抹
3. 后10分钟再处理发根
4. 发际线、耳后等位置要特别注意
这样操作可以避免"爆顶"（发根颜色特别浅），也能每缕头发都充分染色。建议买个的染发刷，比直接用手好很多。
很多人染完头发就觉得大功告成，其实染后护理更重要。染发会打开头发毛鳞片，这个阶段发质特别脆弱：
- 使用专门针对染发的洗发水
- 每周做1-2次发膜护理
- 减少使用高温造型工具
- 游泳时戴泳帽，避免氯损伤
这些习惯能让颜色保持更久。一般来说，染后2-3周颜色自然，之后会逐渐褪色。
新头发长出来后，很多人想立即补染。但频繁染发确实伤发质：
- 两次染发少间隔6-8周
- 只补染新长出的部分
- 发梢可以用染发护发素提色
如果觉得发质变差，可以先用护发产品修复一段时间再染。现在有专门的染前护理精华，能减少染发损伤。
有些情况下需要特别谨慎：
- 孕期前3个月好避免染发
- 头皮有伤口或皮炎时要等
- 刚烫完头发要等2周再染
- 白发较多的人要选遮盖型染发剂
如果情况特殊，建议先人士，或者考虑半染发产品。
自己染发确实能省不少钱，但需要掌握正确方法。从选色、测试到染后护理，每个环节都影响终。希望这些经验能帮你避开常见误区，染出满意的发色。如果有特别难处理的头发问题，还是建议找发型师。
