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怀孕是女性一生殊的阶段，但有些准妈妈在产检时会发现血糖偏高，这就是我们常说的妊娠糖尿病。对于很多次怀孕的女性来说，这个问题确实会让人感到困惑和担心。今天，我们就来详细妊娠糖尿病的那些事。
简单来说，妊娠糖尿病就是在怀孕期间出现或被发现的血糖升高现象。它通常在孕24-28周通过糖耐量检查发现。这是因为怀孕后，胎盘会产生一些影响胰岛素作用的激素，导致血糖调节功能暂时性异常。
值得注意的是，妊娠糖尿病和普通糖尿病不同。多数情况下，妊娠糖尿病会在分娩后逐渐消失，但也有少数人可能会发展为2型糖尿病，所以产后的血糖监测同样重要。
以下几种情况的孕妇需要特别注意： 高龄孕妇（35岁以上）； 有糖尿病家族史； 曾经生过巨大儿（体重超过4公斤）； 孕前体重超标或孕期体重增长过快； 曾经患过妊娠糖尿病； 多囊卵巢综合征患者等。
不过，即使没有以上高危因素的孕妇，也应该按时做糖耐量检查，因为任何孕妇都有可能出现妊娠糖尿病。
大多数妊娠糖尿病的孕妇没有明显症状，这也是为什么要做筛查的原因。少数人可能会出现： 经常口渴； 尿频； 容易疲劳； 视力模糊等情况。
但这些症状并不特异，在正常怀孕时也可能出现，所以不能仅凭症状来判断是否患病。
目前医院主要通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）来诊断。这个检查需要空腹抽血，然后喝下含75g葡萄糖的水，分别在1小时和2小时后再次抽血。只要3个时间点中有1个超出标准值，就可以诊断为妊娠糖尿病。
如果血糖控制不好，可能会对母亲和胎儿造成影响： 对母亲：增加剖宫产几率，提高产后患2型糖尿病的风险； 对胎儿：可能导致巨大儿，增加难产风险，新生儿低血糖等。
但准妈妈们不要太担心，只要及时发现并控制血糖，大多数都能顺利度过孕期。
1. 饮食管理 这是基础也是重要的控制方法。建议： 少食多餐（每天5-6餐）； 选择低血糖指数食物； 控制碳水化合物总量； 足够蛋白质摄入； 多吃新鲜蔬菜。
2. 适量运动 在医生指导下，每天进行30分钟左右中等强度运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制血糖。但要注意避免剧烈运动。
3. 血糖监测 建议购买家用血糖仪，定期监测空腹和餐后血糖，记录血糖变化情况。
4. 药物治疗 如果饮食和运动控制不理想，医生可能会建议使用胰岛素治疗。胰岛素不会通过胎盘影响胎儿，是的妊娠糖尿病治疗药物。
大多数妊娠糖尿病会在分娩后6-12周自然，但仍需注意： 分娩后6-12周复查糖耐量； 保持健康生活方式； 定期监测血糖； 计划再次怀孕前要做孕前检查。
妊娠糖尿病虽然需要重视，但不必过度焦虑。通过科学管理和医生指导，绝大多数都能获得良好妊娠结局。如果在孕期遇到血糖问题，建议及时到正规医院内分泌科或产科就诊，医生会根据具体情况给出建议。
记住，按时产检、合理饮食、适度运动，这些都是孕期健康的重要措施。希望每位准妈妈都能顺利度过这个特殊的时期，迎接健康宝宝的到来。
