柔致美学
近总有人问："重庆哪里洁牙又便宜又好？"、"洗牙会不会伤牙齿？"、"为什么有的洁牙只要98元，有的要上千？"今天我们就用直白的方式，洁牙那些事儿。
先说说大家关心的价格问题。目前重庆洁牙市场价大致分三档：
1. 基础洁牙（200-400元）：使用传统超声波设备，适合牙齿状况较好的人群，主要清除表面牙结石。
2. 舒适洁牙（400-800元）：配备更精细的洁牙头和技术，过程中不适感更轻，能处理龈下3mm以内的结石。
3. 深度清洁（800-1500元）：针对牙周炎患者，需要分次完成全口清洁，包含龈下刮治等操作。
特别提醒：遇到98元、128元这类超洁牙要留个心眼，很可能是用廉价设备快速操作，或者后续强制推荐其他收费项目。
选择洁牙机构记住三个关键点：
1. 查看《医疗机构执业许可证》和医护人员资质证书；
2. 观察诊疗环境，正规机构会有严格的消毒流程；
3. 设备配置，好的洁牙机工作频率更稳定，对牙釉质损伤更小。
重庆地区开展洁牙服务的医疗机构较多，建议优先选择有消毒供应室的口腔专科机构。部分综合医院口腔科也可选择，但可能需要提前较长时间预约。
误区1：洁牙会让牙缝变大
事实：牙缝是原本被牙结石填满的空间，清除后会有暂时的不适应，1-2周后牙龈会重新贴合牙齿。
误区2：洗牙会损伤牙釉质
事实：规范操作下洁牙头与牙面成15度角震动，不会直接摩擦牙体。但使用老旧设备或操作不当确实可能造成划痕。
误区3：刷牙认真就不需要洁牙
事实：即使使用电动牙刷，仍有40%的牙面难以清洁到位，洁牙能清除这些部位的菌斑和结石。
1. 日常爱喝咖啡、茶或有吸烟习惯的人群；
2. 戴固定矫正器的正畸患者；
3. 孕期女性（建议孕中期进行）；
4. 糖尿病患者等免疫力较低人群。
常规建议每6-12个月洁牙一次，具体频率需经医生评估。如果有牙龈出血、口腔异味等情况，应及时就诊检查。
洁牙前：
1. 提前预约避免长时间等待；
2. 如实告知身体状况和用药史；
3. 当天避免空腹就诊。
洁牙后：
1. 2小时内避免进食染色食物；
2. 一周内少吃辛辣刺激性食物；
3. 使用感牙膏缓解短暂酸软感；
4. 按医生建议使用牙线或冲牙器保持清洁。
后提醒：洁牙是基础口腔护理手段，不能替代日常刷牙，也不能治疗已有的龋齿或牙周病。选择正规机构、定期维护，才是保护牙齿的长久之计。
